Alimentação saudável envolve comer alimentos naturais, sem bruxarias! Que tal um sorvete de abacaxi com hortelã, feito com 3 ingredientes apenas? Leve, fácil de fazer e delicioso! Anote a receita ou salve este post para não esquecer!

Você vai precisar de:

– 3 xícaras de chá de abacaxi picado e congelado;

– 1 xícara de chá de leite de coco

– Folhas de hortelã à gosto.

É muito simples de preparar: bata o abacaxi no liquidificador ou processador, acrescente o leite de coco e bata mais um pouco até ficar bem cremoso. Por último coloque as folhinhas de hortelã e bata novamente. Despeje a mistura em um refratário e leve ao congelador por 2 horas. Prontinho!! Agora é só servir.

Uma delícia e bem refrescante!


0 thoughts on “SORVETE DE ABACAXI SAUDÁVEL”

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Related Posts

Nutrição

COMER VAI ALÉM DO PRATO

Comer é um ato de prazer! Isso é um fato que poucas pessoas descordarão. A pergunta é: será que o prazer que a comida nos traz vale a pena quando ela coloca a nossa saúde Read more...

Bem Estar

ENXAQUECA – COMO A NUTRIÇÃO PODE AJUDAR

Ultimamente tenho recebido em meu consultório muitos pacientes com uma queixa em comum: Enxaqueca. Diante dessa demanda resolvi estudar um pouco mais e compartilhar com vocês! As dores de cabeça são classificadas como primárias (incluem Read more...

Bem Estar

O que fazer para solucionar a retenção de líquidos?

É possível melhorar a retenção de líquidos através da alimentação!