Bem Estar
O QUE COMER NO HOME OFFICE
A rotina mudou, o trabalho em home office é realidade para grande parte das pessoas que trabalham no mundo corporativo. Os horários estão apertados entre uma reunião e outra, e nem mesmo o fato de Read more...
Bem Estar
VAMOS CONVERSAR SOBRE EMAGRECIMENTO
A grande maioria das pessoas que me procuram querem um único objetivo: Emagrecer! Diante disso, resolvi escrever um pouco sobre o que leio, estudo e penso sobre o assunto. Historicamente as pessoas comem por diversas Read more...
Emagrecimento
DIETA CETOGÊNICA PARA A OBESIDADE: AMIGA OU INIMIGA?
Muito se fala atualmente em dietas com baixo teor de carboidratos. Durante os meus estudos sobre o assunto separei uma revisão bibliográfica sobre a dieta cetogênica, usada há muitos anos para alguns problemas de saúde Read more...