Nutrição Esportiva

Nutrição Esportiva A alimentação aliada à atividade física pode ter diversos objetivos: melhora do rendimento e performance, definição corporal, hipertrofia, redução de gordura corporal, recuperação muscular, condicionamento físico, etc. Para cada objetivo uma conduta nutricional adequada deve ser elaborada a partir da individualidade bioquímica de cada um. A suplementação muitas vezes se torna uma aliada para a conquista do sucesso nas diversas modalidade esportivas, sejam elas competitivas ou para manutenção da saúde. Uma análise criteriosa é realizada para que a alimentação e a suplementação possam contribuir na melhora do vigor físico.

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial